减脂早餐八

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减脂早餐八的做法步骤图,减脂早餐八怎么做好吃

早起为自己做一顿早餐真的是一件很美好的事情

用料  

苹果 半个或者一个
煎蛋 1个
生菜 4-5片
红薯 半个
黑米➕白米 1把

减脂早餐八的做法  

  1. 黑米红薯也是提前一天晚上放在电锅里预约的,就是把红薯切丁,放进洗好的米中,加比蒸米饭多一点的水。第二天要吃的时候直接拿出来就好了。

  2. 生菜汤一下捞出淋酱油,鸡蛋煎熟。所有食材摆盘开吃。  是不是觉得很简单?

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