除了豆浆之外你可以选择的果蔬汁
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早上除了豆浆还能喝什么?格丽思推荐的上午茶果蔬汁,生姜暖胃,菠萝提味,补充各种维生素。
用料
雪梨 | 250g |
生姜 | 2g |
柠檬 | 40g |
牛奶 | 250ml |
水 | 300ml |
冰糖 | 20g |
冰块 | 适量 |
除了豆浆之外你可以选择的果蔬汁的做法
雪梨去籽切块
生姜洗净切丝
菠萝去皮切块
将菠萝、雪梨、柠檬、冰糖、牛奶和水一起放入破壁机内
选择10档运行1分钟
小贴士
1、雪梨去皮口感会更加细腻,梨这种水果本身肉质就比较粗糙介意的可以选择细腻的品种
2、柠檬建议去皮,不去皮会有苦味,但是会有特别的柠檬香气
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