低卡下午茶山药糕
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今天给大家分享健脾养胃的宝宝下午茶点心,山药糕合集~做法巨简单,搅拌就成功~
🌟蓝莓山药糕🌟
1⃣️山药放在锅里蒸熟。
2⃣️蓝莓锅中小火熬成蓝莓酱
3⃣️煮熟的山药切段和蓝莓酱一起在料理机中搅打细腻搓成小圆球
4⃣️模具抹辅食油放入蓝莓山药泥球按压脱模即可。
🌟蔓越莓山药糕🌟
1⃣️山药放在锅里蒸熟。
2⃣️煮熟的山药切段和蔓越莓干一起在料理机中搅打细腻搓成小圆球
3⃣️模具抹辅食油放入蔓越莓山药泥球按压脱模即可。
🌟红薯山药糕🌟
1⃣️山药红薯放在锅里一起蒸熟。
2⃣️煮熟的山药红薯切段一起在料理机中搅打细腻搓成小圆球
3⃣️模具抹辅食油放入红薯山药泥球按压脱模即可。
🌟红枣山药糕🌟
1⃣️山药和红枣放在锅里蒸熟。
2⃣️煮熟的山药切段和红枣去核后一起在料理机中搅打细腻搓成小圆球
3⃣️模具抹辅食油放入红枣山药泥球按压脱模即可。
🌟黑芝麻蔓越莓山药糕🌟
1⃣️山药放在锅里蒸熟。
2⃣️煮熟的山药切段和蔓越莓干一起在料理机中搅打细腻,挤入一点宝宝黑芝麻酱搅拌均匀后搓成小圆球
4⃣️模具抹辅食油放入山药泥球按压脱模即可。
🌟绿豆山药糕🌟
1⃣️山药放在锅里蒸熟。
2⃣️绿豆锅中煮熟开花
3⃣️煮熟的山药切段和绿豆一起在料理机中搅打细腻搓成小圆球
4⃣️模具抹辅食油放入山药泥球按压脱模即可。
💕tips:
一岁以上的宝宝可以给山药泥里放一些糖更美味哦~
简单又营养的山药糕~快手辅食和宝宝一起享受美味的下午茶吧~
用料
山药 | 1根 |
蔓越莓 | 适量克 |
黑芝麻酱 | 适量克 |
绿豆 | 少量克 |
低卡下午茶山药糕的做法
写了万能公式给大家参考
山药锅中蒸熟
红枣也和山药一起蒸熟
蒸熟的山药切段压成泥
蓝莓熬成酱
绿豆煮开花
蔓越莓和山药一起搅打
山药搅打细腻
红枣去核和山药一起搅打细腻
小贴士
模具记得抹油更好脱模
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