一人食の下午茶——山药四红汤

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一人食の下午茶——山药四红汤的做法步骤图

喜欢这香甜的味道和满满的营养。益气补血 养胃补脾

用料  

山药 半根
红豆 一小碗
红枣 5颗
枸杞 一小把
红糖 少许

一人食の下午茶——山药四红汤的做法  

  1. 山药去皮切段,红豆大枣枸杞洗净。

    一人食の下午茶——山药四红汤的做法步骤图 第2张
  2. 除红糖,其他材料放进壶里,加水至1200ml,按滋补汤,结束后放红糖。

    一人食の下午茶——山药四红汤的做法步骤图 第3张
  3. 融化搅匀后完成,入杯饮用。

    一人食の下午茶——山药四红汤的做法步骤图 第4张

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