快手下午茶 | 紫薯山药糕

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快手下午茶 | 紫薯山药糕的做法步骤图

过年大鱼大肉吃太多,来一款养生低脂的点心,减肥又解馋!

薯类里的紫薯脂肪含量少,热量远低于主食,富含膳食纤维,有利于肠道蠕动,山药不热不燥,性味平和,更是冬天滋补的好选择。

制作的时候还可以根据口味调节糖分哦,绝对是冬至后老少皆宜的小糕点!

用料  

紫薯 500g
白砂糖 50g
10g
山药 500g
白砂糖 30g
10g
展艺月饼模具 1个

快手下午茶 | 紫薯山药糕的做法  

  1. 将紫薯和铁棍山药去皮,上锅熟。

    快手下午茶 | 紫薯山药糕的做法步骤图 第2张
  2. 取出碾压成泥状,趁热拌入糖和油。

    快手下午茶 | 紫薯山药糕的做法步骤图 第3张
  3. 将紫薯泥和山药泥分成25g每份。

    快手下午茶 | 紫薯山药糕的做法步骤图 第4张
  4. 填入展艺冰皮月饼模具中,即可成型。

    快手下午茶 | 紫薯山药糕的做法步骤图 第5张
  5. 是不是超级简单,既解嘴馋又能滋补,简单易上手

    快手下午茶 | 紫薯山药糕的做法步骤图 第6张
  6. 快去试一下吧~

    快手下午茶 | 紫薯山药糕的做法步骤图 第7张

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