宿舍版小电锅无油干锅

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宿舍版小电锅无油干锅的做法步骤图

用料  

西红柿 1个
胡萝卜 1个
青椒(菜椒) 1个
豆腐干 两片
蒜末 适量
酱油 三勺
单山蘸水 适量

宿舍版小电锅无油干锅的做法  

  1. 先在电锅中倒入酱油烧热,然后放蒜末炒香。

  2. 接着放入切好的西红柿翻炒,直到炒出水。

  3. 接着放入切好的胡萝卜、青椒、豆腐皮,盖上锅盖闷四五分钟,闷出蔬菜里边儿的水分。

  4. 打开锅盖撒上单山蘸水面儿,看个人口味选择加的量,然后盖上锅盖继续闷个四五分钟,直到胡萝卜软了继续翻炒一下就可以出锅啦!
    一直都是想尽办法研究各种适合减肥好吃又健康的东西,然鹅多数时候都是黑暗料理比较多,不过今天的研究的这个很惊喜,味道出奇的赞!减肥期间想吃有味道又无油低卡的可以尝试哦!

小贴士

一定要盖锅盖闷才可以!

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