拌饭便当

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拌饭便当的做法步骤图,拌饭便当怎么做好吃

头天晚上准备,第二天早上做,中午带,以下是两个人的午饭加一个人的早饭的量

用料  

米饭
胡萝卜 半根
香菇或者是杏鲍菇 几朵
豆芽 一把
土豆 半个
菠菜 一小把
西葫芦 半个个
一小勺
海鲜酱油 适量
韩国辣酱 两大勺
三小勺
两大勺
白芝麻 一大把
香油 适量
尖椒(不喜欢可以不放) 1个
海苔碎 一小把
辣白菜 少许

拌饭便当的做法  

  1. 菜洗了,把豆芽和菠菜焯了,焯好的菠菜切段。
    把蘑菇、土豆、胡萝卜切丝,细一点
    西葫芦切片(我都是前一天晚上弄好的,因为切得慢,怕早上不赶趟上班)
    切好的食材用保鲜膜罩上

  2. 米饭预约早上做好
    早上热锅下少量油,然后把蘑菇和胡萝卜先炒,然后放入土豆丝,过一小会放西葫芦和尖椒,加入海鲜酱油和盐
    炒熟后,放入焯好的豆芽菠菜,快速炒均匀关火

  3. 用水、糖、辣酱、芝麻调汁,觉得上一部菜淡的,可以再加入海鲜酱油

  4. 把以上的菜和米饭,和调好的汁用一个盆搅拌,喜欢吃鸡蛋的朋友,可以煎两个蛋。最后加入香油

  5. 盛入碗中加入辣白菜,海苔碎,带饭

    拌饭便当的做法步骤图,拌饭便当怎么做好吃 第2张

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