素食版可乐薯饼
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你知道可乐薯饼么?别人家的可乐薯饼都有肉,我这次的方子是蔬菜版的,但是味道还是很赞的!绝对适合减肥的姑娘们!
用料
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 三分之一根切碎 |
洋葱 | 一厘米宽一片切碎 |
面粉 | 少量 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
黄油 | 7克 |
素食版可乐薯饼的做法
锅中放少量黄油,将胡萝卜碎、洋葱碎翻炒熟后,出锅,与提前蒸好捣成泥的土豆搅拌,根据口味加入适量的盐和黑胡椒,按压成小圆饼,不要太厚太大,差不多7个左右。
先裹上一层面粉
再蘸上鸡蛋液
再裹上面包糠
放入预热好的空气炸锅篮,先180度烤5分钟后,两面稍微抹点油,再200度烤5分钟
小贴士
1、土豆切成片蒸,熟的更快
2、预热温度是180度5分钟
3、中间稍微刷点油,可以更接近于油炸版的口味。
4、金黄色的面包糠估计效果更好,我用的白面包糠。
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