蒸茴香🌿(有手就能做系列~清爽鲜香~解腻下饭热量低)
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【有手就会做系列】超香超下饭的水煮肉!
芦笋腰果虾仁🦐(有手就能做系列~口感清爽低脂肪高蛋白)
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玉米拌饭-只要有手🤌就能做系列
荷香糯米蒸排骨🍖(有手就能做系列~不放一滴油~鲜到眉毛落特来😼)
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有手就会系列|💟 奶香绵密软糯 手作芋泥 (低脂版)
低脂低热量三明治系列
黄瓜皮蛋魔芋丝汤(低热量版、鲜香、管饱、有手就行 )
尖椒皮蛋瘦肉🌶️(有手就能做系列~简单快手低脂~鲜美微辣超下饭~)
樹子蒸金线鱼 清淡细腻 低热量
低热量蒸饭
凉拌萝卜丝,爽口凉菜系列,清爽解腻
🍅番茄芝士海鲜焗饭(有手就能做系列~低脂美味香浓可口~解决剩米饭的超棒吃法🍚糯叽叽会拉丝哦)
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茴香的热量
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