超简单煎冷冻三文鱼
来源:菜肴屋 本文已影响2.27W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.27W人
过年在家翻冰箱,发现一袋冷冻的三文鱼,要先自然解冻,
用料
三文鱼 | 1块 |
黑胡椒 | 勺 |
柠檬 | 半个 |
盐 | 克 |
超简单煎冷冻三文鱼的做法
自然解冻后不用自来水冲,用厨房湿巾擦干即可
擦干后用撒上海盐和黑胡椒,按摩一下
前后按摩一下保鲜膜包起来放冰箱冷藏腌制一会,时间根据自己实际情况,我是早晨拿出来,中午腌制的,晚上吃的。
用不粘锅放一点油,油温高,冒烟,放鱼进锅不要翻动,喜欢吃表面焦脆一点的5分钟,根据自己鱼的厚度,最少3分钟再翻另一面
5分钟以后关火,全程就翻一次面,期间准备半个柠檬切片,出锅以后挤到三文鱼上,趁热吃
我的这个鱼肉有点厚,吃完表面里面有点生,又放进锅中煎了2分钟
小贴士
1有鱼皮记着刮鱼鳞或者直接把鱼皮去掉省事
2不要来回翻面,中小火
最正宗的超级简单的烤三文鱼做法大全,超级简单的烤三文鱼的详细做法
简单易学的简单煎三文鱼做法
最正宗的香煎三文鱼-简单易上手做法大全,香煎三文鱼-简单易上手的详细做法
三文鱼冷盘的家常做法,三文鱼冷盘的做法和步骤图解
最正宗的一道超级简单减肥餐-煎三文鱼与橄榄菜做法大全,一道超级简单减肥餐-煎三文鱼与橄榄菜的详细做法
最正宗的超级简单的三文鱼扒做法大全,超级简单的三文鱼扒的详细做法
最正宗的香煎三文鱼排(简单做法)做法大全,香煎三文鱼排(简单做法)的详细做法
最正宗的煎三文鱼(最简单的方式)做法大全,煎三文鱼(最简单的方式)的详细做法
最正宗的最简单美味的香煎三文鱼做法大全,最简单美味的香煎三文鱼的详细做法
最正宗的好吃又简单的煎三文鱼做法大全,好吃又简单的煎三文鱼的详细做法
最正宗的简单家庭版香煎三文鱼骨做法大全,简单家庭版香煎三文鱼骨的详细做法
最正宗的超简单·芦笋烤三文鱼做法大全,超简单·芦笋烤三文鱼的详细做法
三文鱼冷冻最好不超过多久
三文鱼冷面的家常做法,三文鱼冷面的做法和步骤图解
最正宗的超级简单 三文鱼寿司做法大全,超级简单 三文鱼寿司的详细做法
最正宗的超简单的三文鱼炒饭做法大全,超简单的三文鱼炒饭的详细做法
最正宗的超简单烟熏三文鱼三明治做法大全,超简单烟熏三文鱼三明治的详细做法
最正宗的超简单三文鱼色拉2.0做法大全,超简单三文鱼色拉2.0的详细做法
最正宗的超简单零三文鱼肉松做法大全,超简单零三文鱼肉松的详细做法
最正宗的最简单美味的煎三文鱼做法大全,最简单美味的煎三文鱼的详细做法
最正宗的「美姬家」三文鱼保鲜冷冻法做法大全,「美姬家」三文鱼保鲜冷冻法的详细做法
最正宗的超简单!三文鱼燕麦粥做法大全,超简单!三文鱼燕麦粥的详细做法