超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列

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超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列的做法步骤图

生酮饮食自己尝试

用料  

三文鱼 一块
橄榄油 一份

超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列的做法  

  1. 油烧热 不要太热 放三文鱼

    超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列的做法步骤图 第2张
  2. 两面都金黄 变色

    超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列的做法步骤图 第3张

小贴士

三文鱼容易碎 小心点 最后剩的油可以倒回鱼身上

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