鸡胸肉脆丝

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鸡胸肉脆丝的做法步骤图,鸡胸肉脆丝怎么做好吃

鸡胸肉?一种神奇的肉,低脂高蛋白,可是口感真是不值一提,今天菜鸟大厨教大家做一道用鸡胸肉做的小零食,低脂好吃又健康。

用料  

鸡胸肉 1块
3片
2茶匙
花椒 适量
椒盐 少许
麻油 1茶匙

鸡胸肉脆丝的做法  

  1. 水开了之后鸡胸肉加花椒与姜片放入锅内水煮十分钟至熟透

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  2. 煮透之后捞起来,捞出撕成丝,加入椒盐、盐、芝麻油,拌均匀。

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  3. 平铺放入光波炉中,温度220度烤15分钟,中途的话是翻烤一次,对半时间就可以了

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  4. 哇,香喷喷的鸡胸肉脆丝出锅啦!冷却后装罐就可以带回办公室美滋滋吃起来了哟!

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