高压锅版的炖猪蹄
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这还是减肥餐背后的故事。
在减肥的路上总有几个拦路虎,提醒你某某超好吃,然后你就忍不住想吃,炖到软糯的猪蹄大概能算上一份
但是!这个我猪蹄它其实不是我买的,是我的亲妈饶女士一边看着我辛苦的减肥,一边买了只猪蹄回来告诉我,把它炖了吧,你爸爱吃,于是乎就有了今天的晚餐-炖猪蹄
用料
猪蹄 | 半只 |
冰糖 | 适量 |
老抽 | 4勺 |
料酒 | 3勺 |
盐 | 适量 |
干辣椒 | 2个 |
八角 | 2个 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
葱 | 5根 |
高压锅版的炖猪蹄的做法
首先,肯定是猪蹄下锅,冷水加料酒把猪蹄绰至水开肉末变色,然后捞出过冷水洗净啦
然后在绰猪蹄的过程中,我们可以把配料准备好,今天的包邮区天气格外好,于是乎我去我家地里采了小葱回来,挑选几根带葱白的小葱洗净,折叠用米袋线捆绑成一团,放置边上备用,另外准备3片姜、2瓣蒜、2只干辣椒、2个八角、1块桂皮。嗯,调料准备好了,就等猪蹄绰好出锅啦,嘻嘻嘻
洗干净的猪蹄我们能把它放进高压锅里,然后把之前准备好的配料放进去,嗯…然后撒上2大勺的糖、3勺料酒、4勺生抽,嗯,折腾完差不多就是我图里的样子啦
然后我们加水莫过猪蹄,一定要莫过哟,盖上高压锅,大火煮开,转中小火慢炖三至四十分钟,因为我家还是比较老的高压锅,如果你们有电压力锅那就更好啦,全都交给他自己做就好了
嘻嘻嘻,这是我炖完后的成果,撒上小葱感觉莫名的好看且好吃,超开心
小贴士
1:猪蹄上有非常多的毛,再清洗的时候一定要给他处理干净,用手扒不干净的话,可以打开燃气灶,小火给他烧一下保证干干净净。否则炖出来的猪蹄全是毛,简直是大型车祸现场
2:小葱最好是有的,他的存在会让整锅猪蹄都充满香味,炖完之后的样子有点一言难尽,可一定要记得把它拿出来丢掉
3:如果是减肥期的小可爱,是不建议吃的,毕竟我也不知道就这么做的猪蹄有多少卡路里,我自己明天吃的时候都要小心翼翼尽量少吃点呢
4:这是我第二篇的食谱呀,还是希望你们能喜欢,笔芯
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