无油炸蒜香排骨
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减了几个月的肥已经告别油炸了,这款蒜香排骨不需要油炸不需要油煎火燎的,一个电饭锅就搞定。
用料
排骨 | 适量 |
蒜 | 一颗 |
淀粉 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 根据排骨量 |
大葱 | 一小段 |
姜 | 5-10片 |
无油炸蒜香排骨的做法
排骨洗干净准备腌制
加入酱油
生抽
白胡椒粉
蚝油
适量淀粉
适量盐
加上葱丝,戴上一次性手套抓匀,用筷子🥢铲子勺子都行,目的达到了就可以,过程不重要。
抓匀之后腌制20分钟以上。半小时就行
腌制的东西剥蒜瓣,弄碎,切碎剁碎都可以,目的达到就行
蒜打碎之后倒入正在腌制的排骨里面
继续抓匀,使每块排骨都粘上蒜泥。
这样就行。
电饭煲倒一点油,不用太多,一丢丢就行
把切好的姜片铺底下
再把腌好的排骨码上周围撒一丢丢水。
电饭煲按煮饭键就不用管了。
期间可以打开看看如果水少了加一点点水,一般不会糊锅,肉里面有水分。
出锅撒上葱花或白芝麻。
今天做的是蒜香排骨面。
其实煮的过程中就很煎熬,毕竟是很香的。
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