简单低卡泰式柠檬虾
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酸辣微甜的高蛋白低热量
夏季必做泰式百香果柠檬虾🦐
用料
| 柠檬 | 1个 |
| 百香果 | 1个 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 虾 | 500克 |
| 盐 | 1/4茶匙 |
| 醋 | 8克 |
| 食用油 | 40克 |
| 大蒜 | 8瓣 |
| 小米辣 | 2-5个 |
| 白糖 | 2克 |
| 鱼露 | 5克 |
| 洋葱 | 适量 |
| 香菜 | 3根 |
简单低卡泰式柠檬虾的做法
主锅加入1200g水 ，设置10分钟/温度100度/反转1。温度中途达到了以后，从量杯口放入虾，放完虾把时间调整为2分钟。最后煮好的虾倒入网锅沥干。
![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第2张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第2张")
不烫的时候，去头去皮去虾线
![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第3张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第3张")
剥好的虾放入碗中，放入半个切薄片的柠檬、一个百香果肉、洋葱丝，切段的香菜。
![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第4张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第4张")
大蒜清洗切硬底，放入主锅5秒/反转4.5去皮。
![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第5张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第5张")
拣出蒜皮。
![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第6张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第6张")
继续放入2-3个小米辣，一起5秒/速度6切碎
![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第7张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第7张")
刮入锅底，倒入40g 食用油
3分钟/温度V/反转小勺爆香![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第8张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第8张")
爆香结束后，加入香醋8克、糖2克、盐1/4茶匙、鱼露5克、约半个柠檬汁，白芝麻适量。5秒反转3和匀。
![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第9张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第9张")
熬好的酱汁倒入虾中，一起拌匀即可。
![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第10张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第10张")
减脂期常吃这个。
![简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第11张]( "简单低卡泰式柠檬虾的做法步骤图 第11张")
小贴士
一、2颗小米辣基本没什么辣味，喜欢辣的多放两颗。
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