夏日解腻减脂快手菜—凉拌海带丝
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夏天天气太热,常常没有食欲,来一盘酸辣海带丝,解腻又开胃
用料
干海带丝 | 100克 |
香菜 | 80克 |
小米椒 | 10个 |
醋 | 4勺 |
生抽 | 一勺半 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 半勺 |
香油 | 适量 |
花椒油 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
夏日解腻减脂快手菜—凉拌海带丝的做法
将干海带丝泡入冷水中一到两个小时,之后捞出,冲洗干净
锅中加入冷水烧开,下入泡好的海带丝,煮五分钟。之后捞出,放入冷水中冰一下。捞出沥干水分备用
将洗好的小米椒,香菜切成末(可以加入葱蒜,因不喜欢生蒜,所以没有加)
切好的小米椒香菜放在海带丝中,再加入盐、生抽、醋、蚝油、糖、香油、花椒油和芝麻搅拌均匀
可以上桌了
小贴士
1.干海带丝泡发后,上面会有一层粘液,一定要拿凉水多冲洗几遍直至粘液全部冲掉。粘液会影响口感并且有腥味
2.煮好的海带泡入冷水中激一下,会更清脆
3.花椒油和醋是灵魂,会非常可口开胃
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