自制健康Q弹牛肉丸 辅食
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用料
牛肉 | 500克 |
淀粉 | 5克 |
盐 | 5克 |
泡打粉 | 5克 |
糖 | 5克 |
鱼露 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
冰水 | 150克 |
油 | 2勺 |
黑胡椒 | 半勺 |
牛肉切块,分次放入破壁机打成泥
把油以外的材料和牛肉泥一起放入厨师机,搅拌均匀,冰水可以适当增加,也可以加点冰块,最后一步搅拌油,注意把牛肉泥里面的纤维尽量选出来
用勺子或者虎口做成差不多大的丸子球
水烧到略微冒泡就关到最小火,慢慢做丸子,浮起来一批捞一批到冰水里
捞出来放冰水里面,放冰水里面,放冰水里面,重要的事说三次,凉透了装袋放冰箱里密封冷冻,需要的时候拿出来吃
牛丸虾皮紫菜汤😋
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