无米饭团🍙
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用料
鸡蛋🥚 | 1个 |
面包片🍞 | 1片 |
红薯/紫薯 | 1个 |
黄瓜🥒 | 半根 |
胡萝卜🥕 | 小半根 |
火腿片 | 2-4片 |
生菜 | 2片 |
海苔 | 1片 |
保鲜膜 |
无米饭团🍙的做法
准备好材料:面包片在平底锅煎一下 周围的边框去掉 黄瓜、胡萝卜丝状 火腿片煎片! 用的是红薯(俗称地瓜🍠)蒸熟,放入碗里捣碎 假如一点牛奶或者养乐多也可以 鸡蛋一颗 是煮好的
保鲜膜放在最下面 最后方便包裹📦 面包片上放蒸熟加入牛奶的红薯,黄瓜、胡萝卜、火腿片、鸡蛋一整颗、两片生菜
噔噔蹬~ 包裹好了🍙
因放料多了 整个感觉要炸开一般 不过看着还不错哈🤭
做了酸奶+桃子🍑(切丁)+蔓越莓葡萄干
两人份早餐 另外加自创面包鸡蛋火腿夹馍 哈哈哈(今天又是吃饱的一天🥪) 编完文案 要赶紧上班了 哈哈哈😂
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