可可妈辅食---苹果甜甜圈
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『苹果甜甜圈』西米妈妈 [c h 1 8 7 5 3 0 2]
参考月龄:11个月以上宝宝
食材准备:
可可妈健脾养胃八珍粉
可可妈黑芝麻黑米黑豆粉
可可妈牛油果油
苹果 面粉 鸡蛋 配方奶
【写在开播前】
我连着做了两天,只因为它太太太好吃了,苹果甜甜圈,甜甜的还夹杂着奶香,一点儿糖不放,苹果自带甜度,看起来有点像简易版的苹果派,口感更软一点,给娃做早餐或者下午加餐都不错呢!
用料
苹果 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 60克 |
面粉 | 80g |
可可妈辅食---苹果甜甜圈的做法
:鸡蛋打入碗中
加入配方奶、面粉、黑芝麻黑米黑豆粉、健脾养胃八珍粉、滴入牛油果油,搅拌均匀待用。
接着开始处理苹果,将苹果去皮去蒂切片
切成大小均匀的薄片
去除中间果核,甜甜圈的样子立马就出来啦!
锅底刷一层薄油,苹果片裹匀面糊中,开小火下锅
煎成金黄色翻面,再煎至两面都是金黄色即可出锅。
苹果做的“甜甜圈”,是不是很诱人啊,健康美味又香甜,让宝宝自己抓着吃,还能锻炼手部精细动作哦。
完成
小贴士
【添加要领】
● 苹果应该是大家最熟悉的水果了,含有丰富的碳水化合物,多种维生素和微量元素,做成甜甜圈是不是超赞了~
● 鸡蛋、配方奶、苹果,最家常的食材,但是营养丰富又好吃,做法真的非常简单,10分钟就能出锅了~
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