美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤

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美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图

鱼丸富含动物蛋白,豆腐含有植物蛋白,两者结合在一起,相互补充,更易吸收,美味又健康,加了美极鲜味汁的汤,异常鲜美。

用料  

美极鲜味汁 1勺
鱼馅 200g
内酯豆腐 1盒
西红柿 1个
小葱 1根
2勺
3克
香油 半勺

美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法  

  1. 准备好食材,鱼馅用马鲛鱼做的,马鲛鱼去刺去皮,留鱼肉,顺时针搅拌均匀,成美味的鱼馅备用

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 葱洗净切碎

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 内脂豆腐切块备用

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 西红柿洗净,用开水烫去外皮

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第5张
  5. 切块备用

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第6张
  6. 所有食材准备好,起油锅,加油烧热

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第7张
  7. 投入西红柿块

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第8张
  8. 高火不停地煸炒

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第9张
  9. 一直炒出西红柿油

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第10张
  10. 加入内酯豆腐

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第11张
  11. 轻微地翻炒均匀,加一碗清水

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第12张
  12. 大火煮开后,用勺子将鱼馅,一勺一勺舀进锅里,成美味的鱼丸

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第13张
  13. 大火煮沸

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第14张
  14. 淋入美极鲜味汁,提升鲜味

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第15张
  15. 撒入少许盐调味,继续煮熟

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第16张
  16. 关火起锅前淋入香油提香

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第17张
  17. 撒上少许葱花

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第18张
  18. 美味的鱼丸豆腐汤就做好了

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第19张
  19. 鱼丸与豆腐风味不同,结合起来,鲜美可口

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第20张
  20. 加了美极鲜味汁的汤,异常鲜美

    美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤图 第21张

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