胡萝卜鱼糕

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胡萝卜鱼糕的做法步骤图,胡萝卜鱼糕怎么做好吃

用料  

胡萝卜
蛋黄
面粉
鳕鱼

胡萝卜鱼糕的做法  

  1. 准备食材

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  2. 把鳕鱼、胡萝卜还有蛋黄倒入搅拌杯中,

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  3. 先打碎,再倒入面粉,搅打细腻,

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  4. 打成泥

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  5. 碗中垫一张硅油纸,在四周刷一层牛油果油,

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  6. 把打好的糊糊倒进去
            

    胡萝卜鱼糕的做法步骤图,胡萝卜鱼糕怎么做好吃 第7张
  7. 覆盖一层保鲜膜,戳一些小洞,上蒸锅蒸20分钟,5分钟
            

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  8. 蒸好后放凉脱模,切小块

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小贴士

营养功效&注意事项
       鳕鱼甘鲜美味,营养丰富。蛋白质、维生素、还有宝宝发育所必需的各种氨基酸,又容易被消化吸收。所以在给宝宝吃鱼的时候,往往鳕鱼会成为妈妈们的食材首选。除了平时我们的普通吃鱼的方法,还可以搭配宝宝喜欢的蔬菜,做一道蒸鱼糕,营养更均衡哦!
       搭配胡萝卜是因为胡萝卜也属于自带甘甜的蔬菜,宝宝比较喜欢,而且做出来颜色也会很好看。
tips:蛋清不过敏的宝宝可以直接用全蛋,胡萝卜也可以换成别的喜欢的蔬菜。

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