便当菜,下饭鸡胸肉味增渍(お弁当のおかず★ご飯泥棒な鶏胸肉の味噌漬)
来源:菜肴屋 本文已影响1.33W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.33W人
日网人气菜谱搬运
パサつく悩みが多い鶏胸肉は、味噌漬けすることでしっとりに!
濃い目のお味付けなので、冷めても美味しい!ご飯がススム!!
柴柴的鸡胸肉做成味增渍,多汁软嫩。
调味偏重口,冷下来也好吃。下饭。
用料
鸡胸肉 | 55克 |
味增 | 15克 |
味淋 | 15克 |
料理酒 | 6克 |
便当菜,下饭鸡胸肉味增渍(お弁当のおかず★ご飯泥棒な鶏胸肉の味噌漬)的做法
鶏胸肉は、ぶつ切りにする
鸡胸肉切块。
ポリ袋に調味料を全て入れ少し揉んで混ぜる
塑料袋里加入所有调味料,揉匀。
②に①を加えてよく揉み込む
空気を抜いて口を絞り閉じ、1時間以上漬ける
把②加进①中揉一揉。
排出空气系紧袋口,渍一个小时以上。
フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、③を漬けダレごと入れて、弱火で蓋をして両面焼いて火を通す
平底锅中加入油,加热,③连着汁一起放进去,小火加热,过程中盖好盖子,两面煎熟。
小贴士
※味噌ダレが付いたままで焼くと焦げやすいので気をつけてください
※味噌ダレを付けたままだと味が濃いすぎる方は、キッチンペーパーで味噌ダレを拭き取ってください
味增酱汁煎的时候容易糊,做的时候要小心。
嫌味道太重的人可以用厨房用纸把酱汁擦掉。
锦糸卵花,便当膳食装饰(錦糸卵のお花 お弁当、お膳を華やかに)
お弁当
微波炉便当菜,芝麻拌豆角(レンチン◎いんげんのごま和え◎お弁当にも)
月一玉屋のお弁当日記
私 のお弁当
子供の朝食に!シーチキンのおかずトースト
可爱的西兰花梗,可以放进便当里(かわいい ブロッコリーの芯 お弁当にも)
简单便当菜,鸡胸肉的蛋黄酱酱油做法(簡単!お弁当に♪鶏むね肉のマヨ醤油焼き)
「イキのお弁当」每日便当
简单便当菜,茄子甘辛烧(簡単☆お弁当に*なすの甘辛焼き*)
微波炉便当菜* 一口一个的肉炖土豆(お弁当にレンジで簡単おかず*一口肉じゃが)
便当甜点,红薯苹果(お弁当に!さつまいもとりんごのデザート)
お弁当!
ピーマンの挽肉詰め*お弁当にも
「基本のおかず」日式土豆泥沙拉
最正宗的超快手 肉卷饭团 可入便当♪コロコロ簡単♪肉巻きおにぎり♪お弁当に做法大全,超快手 肉卷饭团 可入便当♪コロコロ簡単♪肉巻きおにぎり♪お弁当に的详细做法
最正宗的おとなのねこまんま(大人的猫饭)做法大全,おとなのねこまんま(大人的猫饭)的详细做法
最正宗的鸡茸饭便当 鶏そぼろご飯做法大全,鸡茸饭便当 鶏そぼろご飯的详细做法
最正宗的蘑菇菠菜味增汤(椎茸・ほうれん草のお味噌♪椎茸香る♪)做法大全,蘑菇菠菜味增汤(椎茸・ほうれん草のお味噌♪椎茸香る♪)的详细做法
最正宗的なすの漬物(日式渍茄子)做法大全,なすの漬物(日式渍茄子)的详细做法
最正宗的おくらとわかめの梅肉和え(梅肉拌秋葵海带芽)做法大全,おくらとわかめの梅肉和え(梅肉拌秋葵海带芽)的详细做法
最正宗的青菜豆腐味噌汤(野菜と豆腐のお味噌汁)做法大全,青菜豆腐味噌汤(野菜と豆腐のお味噌汁)的详细做法
最正宗的超下饭便当—川味黄瓜辣鸡胸做法大全,超下饭便当—川味黄瓜辣鸡胸的详细做法
最正宗的赏花便当用,蔷薇花色紫菜包饭(お花見にも♡薔薇の花の飾り巻きずし♪)做法大全,赏花便当用,蔷薇花色紫菜包饭(お花見にも♡薔薇の花の飾り巻きずし♪)的详细做法
简单易学的かつお風味的漬物做法
鸡胸肉便当的家常做法,鸡胸肉便当的做法和步骤图解
最正宗的下饭便当菜,鸡肉山药的黄油酱油做法(ごはんがススム☆鶏肉と長芋のバター醤油)做法大全,下饭便当菜,鸡肉山药的黄油酱油做法(ごはんがススム☆鶏肉と長芋のバター醤油)的详细做法
美味奇特的味噌烤鸡胸饭怎么做好吃又简单
最正宗的金针菇酱汁盖鸡胸肉——鶏むね肉のえのきソース絡め做法大全,金针菇酱汁盖鸡胸肉——鶏むね肉のえのきソース絡め的详细做法
最正宗的「おかしの倉」有关蛋糕的ideas做法大全,「おかしの倉」有关蛋糕的ideas的详细做法
最正宗的便当菜,多彩粉丝蛋黄酱沙拉「作り置き・お弁当」彩り春雨マヨサラダ做法大全,便当菜,多彩粉丝蛋黄酱沙拉「作り置き・お弁当」彩り春雨マヨサラダ的详细做法
最正宗的简单浓郁柔软白菜鸡胸肉中华煮(簡単!トロッと柔らか鶏胸肉と白菜の中華煮)做法大全,简单浓郁柔软白菜鸡胸肉中华煮(簡単!トロッと柔らか鶏胸肉と白菜の中華煮)的详细做法
最正宗的微波炉五分钟便当菜,简单葱盐鸡(お弁当にも◎レンジで5分!簡単ネギ塩鶏)做法大全,微波炉五分钟便当菜,简单葱盐鸡(お弁当にも◎レンジで5分!簡単ネギ塩鶏)的详细做法
最正宗的お弁当一年生(便当一年生做法大全,お弁当一年生(便当一年生的详细做法
最正宗的鮭と大根の照り焼き風☆お弁当&作り置きに做法大全,鮭と大根の照り焼き風☆お弁当&作り置きに的详细做法
简单易学的はい~お弁当♪做法
最正宗的便当菜,简单醇厚蛋黄酱虾仁(お弁当用♡簡単まろやか♡エビマヨ♡)做法大全,便当菜,简单醇厚蛋黄酱虾仁(お弁当用♡簡単まろやか♡エビマヨ♡)的详细做法