微波炉便当菜，芝麻拌豆角（レンチン◎いんげんのごま和え◎お弁当にも）

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お弁当の定番おかず♪5分かからずに作れます！
キッチンばさみでカットすると洗い物が最小限で済む楽チンレシピです◎

便当常备菜，不花五分钟就能做好。
豆角用剪刀剪的话还可以把要洗的东西限制在最少量，轻松食谱。

用料

微波炉便当菜，芝麻拌豆角（レンチン◎いんげんのごま和え◎お弁当にも）的做法

いんげんのヘタを取って
3～4㎝幅に切る。

豆角剥好，切成三四厘米段。
耐熱ボウルにいんげんを入れて
ラップをふんわりかけて600Wのレンジで2分加熱する。

耐热碗里放豆角
盖上保鲜膜微波炉600瓦加热至熟透。（豆角不熟透有毒，建议多加热一会）
いんげんが熱いうちに砂糖、醤油、ゴマをあえたら完成です◎

趁热加入砂糖、酱油、芝麻，拌匀完成。

小贴士

レンジの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら調整してみてください。

微波炉的机种不同加热时间也有区别，依自己的情况调整。