宝宝辅食:米脆深海鳕鱼条
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当当当~宝宝版肯德基深海鳕鱼条~
鳕鱼的Q遇上鸡蛋的香、米饼的脆,让宝宝垂涎三尺的手指食物,让我们一起开动吧!
用料
鳕鱼 | 50g |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 10克 |
米饼 | 4块 |
卷心菜 | 1片 |
宝宝辅食:米脆深海鳕鱼条的做法
宝宝米饼压碎 代替面包糠(这点子真棒👍
鳕鱼切成小条 吸干水分
(换成三文鱼或者虾都可以)
按照 面粉-鸡蛋液-米饼碎的顺序 依次给鳕鱼条层层裹起来
平底锅喷点油 把加工好的鳕鱼条下锅小火慢煎至两面金黄
剩下的蛋液也不要浪费咯
把卷心菜切成丝 把剩下的米饼碎和蛋液加少许面粉(不要把剩下的面粉全倒进去 会太面了)搅拌均匀
全部下锅摊成饼
出锅~香味扑鼻~老母亲也忍不住尝了几块,赞哦!!
鱼肉蛋菜齐了,又是一顿营养丰盛大餐~
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