Miya的减脂餐增肌餐打卡

来源:菜肴屋  本文已影响8.39K人 

Miya的减脂餐增肌餐打卡的做法步骤图

希望所有认真吃的都可以有健康好看的身体~好吃又能瘦 多使用水煮 少量橄榄油煎炒 的烹饪方式 每一餐都有碳水 蛋白质和蔬菜脂肪合理搭配。一起来健康减脂吧!

用料  

大家做的这道菜里面是我的打卡记录 1个
鸡蛋

Miya的减脂餐增肌餐打卡的做法  

  1. 红薯 醋溜豆芽 蔬菜汤 蒜蓉粉丝扇贝

    Miya的减脂餐增肌餐打卡的做法步骤图 第2张
  2. 金枪鱼牛油果鸡蛋三明治 牛奶麦片

    Miya的减脂餐增肌餐打卡的做法步骤图 第3张
  3. 紫薯 煎龙利鱼 蒜蓉油麦菜 蔬菜汤

    Miya的减脂餐增肌餐打卡的做法步骤图 第4张

相关内容

热门精选