减脂 鸡胸肉丸子

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减脂  鸡胸肉丸子的做法步骤图

用料  

鸡胸
葱姜 看个人 我都没加
蔬菜粒 我用的是速冻蔬菜粒 还可以用别的
黑胡椒
盐 耗油生抽

减脂 鸡胸肉丸子的做法  

  1. 用的是这样子的速冻蔬菜粒

    减脂  鸡胸肉丸子的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉切碎(我用的是榨汁机)+蔬菜粒+葱姜蒜料啥的

    减脂  鸡胸肉丸子的做法步骤图 第3张
  3. 水开了以后,用虎口的勺子,一个一个挖进去煮

    减脂  鸡胸肉丸子的做法步骤图 第4张

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