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第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉

来源：菜肴屋  本文已影响1.84W人 

第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法步骤图

不做宫保鸡丁，鸡胸肉和辣椒一起炒也特别好吃，重点是还不长肉，减肥的小伙伴可以试试

用料  

鸡胸肉 1块
青椒 3个
小米椒 3个
生抽 1勺
生粉 1勺

第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法  

  1. 鸡胸肉切丁，加一勺生抽和一勺生粉腌制十分钟

    第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法步骤图 第2张

  2. 放一点橄榄油，把鸡胸肉炒至变色后  用容器盛出来

    第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法步骤图 第3张

  3. 再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁，之后放入之前炒好的鸡胸肉丁

    第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法步骤图 第4张

  4. 出锅前记着撒一点盐和鸡精提味哦，用生粉腌制的鸡胸肉特别嫩，一点都不拆，超级好～  减肥的小伙伴可以经常吃哦～

    第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法步骤图 第5张

小贴士

鸡胸肉一定要先腌制，这样能保证肉的口感嫩，还能让鸡肉特别入味！ 如果做减脂餐的话 ，可以不放油，直接用不粘锅炒也是可以的

好吃 好吃不长肉 鸡胸肉

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