低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~

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低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法步骤图

🌟减肥的星又来啦!今天做好吃不胖的小零食👉🏻日式烤南瓜🎃次次吧❗️
以前吃的都是出来的🎃,这次试试烤出来的,做法简单粗暴,但是‼️超级好吃😋还低卡,减肥姐妹👭必备小零食啦🥜也可以当主食吃!但是给我就吃不饱啦hhh

用料  

南瓜 一个
适量
少许
胡椒粉 少许

低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法  

  1. 1⃣️准备一个南瓜

    低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣️南瓜🎃去籽

    低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法步骤图 第3张
  3. 3⃣️ 切块

    低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法步骤图 第4张
  4. 4⃣️放在烤盘上,这时候烤箱就可以开始预热了,200度预热十分钟

    低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法步骤图 第5张
  5. 5⃣️南瓜上刷油、撒点盐和胡椒粉

    低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法步骤图 第6张
  6. 6⃣️放进烤箱200度烤四十分钟

    低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法步骤图 第7张
  7. 在烤的时候南瓜🎃发出滋滋滋的声音~实在是太诱人了😋

    低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法步骤图 第8张
  8. 南瓜🎃肉香甜浓郁

    低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜软糯|减脂餐~的做法步骤图 第9张

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