超级简单快乐减脂💥
来源:菜肴屋 本文已影响1.5W人
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好久没来分享菜谱了~
近期最爱!两个搭配一起口感太无敌了!
爽脆!
超简单
用料
莴笋 | 半根 |
小杏鲍菇 | 适量 |
超级简单快乐减脂💥的做法
没有拍的很详细,大家认真看下文字哈
1⃣️莴笋刮丝加1勺盐腌制10分钟,出水倒掉。
2⃣️小杏鲍菇上锅蒸10分钟,过凉水沥干水分,撕条。
3⃣️把莴笋丝和杏鲍菇条放在一个大碗里
✨調個酱汁
1⃣️小米辣,蒜蓉,辣椒面切小放在一个小碗里
2⃣️用少量热油倒进去激发香味
3⃣️加入2勺酱油,1勺蚝油,1勺代糖,1勺香醋,拌匀即可。
酱汁和莴笋杏鲍菇全部一起拌均即可
小贴士
虽说减脂但是不要对自己太苛刻,适量热量无关大事!
厨房中没有固定的食材重量,根据自己需要做的份量而定哦
清脆爽口,好像嗦粉!
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