减脂又好吃的小甜品~超级简单

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减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤图

酮学们,吃下午茶啦~~~~

好吃又不掉酮,减脂美食两不误~~~

用料  

纯椰浆 200ml
脱脂牛奶 250ml
代糖 30克
吉利丁片 2片
淡奶油 100ml

减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法  

  1. 纯椰浆,我用的是这个,碳水特别低,几乎没有~~

    减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤图 第2张
  2. 把淡奶油,纯椰浆,低脂奶,放一起低温煮,记住一定要低温!稍微有点开就行!再放上浸泡好的吉利丁片,搅拌融合。

    减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤图 第3张
  3. 放凉一会会,放入模具中,本来是小兔子的模具跟花花的模具,小兔子。。。脱模失败,全部耳朵都没有了。。。模具记得刷油哈!!!

    减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤图 第4张
  4. 花花模具成功~~~下次再继续挑战小兔子

    减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤图 第5张

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