宝宝辅食:番茄牛肉花花面
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这道宝宝版辅食锻炼宝宝的咀嚼能力,有菜有肉,食材丰富,营养满满~ ❤️ 好吃又开胃,简单易做,新手妈妈也能轻松操作!
用料
牛肉 | 一小块(选牛里脊,没有肉筋) |
西红柿 | 半只 |
洋葱 | 四分之一 |
土豆 | 四分之一 |
花花面 | 10克 |
辅食油 | 亚麻籽(适量) |
宝宝辅食:番茄牛肉花花面的做法
先用辅食油炒香洋葱和胡萝卜丁
放入牛肉泥继续炒
加入西红柿碎炒出汁
倒入温水,先加入土豆丁煮烂,然后放花花面煮熟,最后大火收汁即可。(在这个过程中可以添加热水)
完成✅
小贴士
蔬菜和牛肉的量都可以根据自家宝贝的食量来控制,还有切块的大小也根据自家宝宝的咀嚼能力来切配,所以我没有写得很具体,因为我家宝宝9个多月才长了两颗牙,他的咀嚼能力还不够好,所以我切的都很小。
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