滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤
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墨鱼干石斛鸡汤#
墨鱼干一年四季炖汤必备！
熬夜会让你的肝脏透支，墨鱼干滋阴养肝血、熬夜的你一定要多吃哦！
它可补肾、补元气，滋阴养肝！
同时墨鱼汤也是特别养血的！很多女性的病都是用墨鱼来治！
用料
| 鸡 | 1只 |
| 石斛 | 8颗 |
| 墨鱼干 | 3只 |
| 桂圆 | 8颗 |
| 红枣 | 3颗 |
| 姜 | 4片 |
| 盐 | 1勺 |
| 水 | 适量 |
滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法
整只鸡清洗干净
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第2张]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第2张")
红枣去核
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第3张]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第3张")
石斛清洗一下
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第4张]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第4张")
墨鱼干清洗干净，浸泡10分钟
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第5张]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第5张")
姜切片
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第6张]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第6张")
所有材料（除了盐）冷水下锅大火烧开转中小火熬1个半小时，临出锅前放盐调味即可。
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第7张]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第7张")
经常熬夜伤肝脏，这款汤有滋阴养肝血的作用。
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第8张]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第8张")
对于贫血的女性也是特别好的
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第9张]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第9张")
好喝
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一定要挑选这种船晒淡干的墨鱼干哦！味道真的很香！
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第11张]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤的做法步骤图 第11张")
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