熬夜滋补汤清心润肺补血汤

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熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图

这款汤特别适合熬夜人士喝
一家大小都能喝,补血,去心火
祛湿,润肺润燥、滋阴。

用料  

红枣 8-9颗
百合 6克
3片
粉葛干 4片
灯芯草 8克
新会陈皮 1/4片
沙参 12克
云苓 12克
猪骨 200克
鱿鱼干 5只
胡萝卜(可以加玉米,胡萝卜) 一根

熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法  

  1. 鱿鱼干浸泡30分钟,用开水焯水。其他材料浸泡30分钟。

    熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料放入汤煲。

    熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第3张
  3. 加入清水

    熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第4张
  4. 大火煲30分钟,中火45分钟z

    熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第5张
  5. 加盐饮用

    熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第6张

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