冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个~
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💕今天给大家带来了红枣牛奶饮,做法简单,香甜可口,比奶茶健康还好喝。女孩子一定要坚持喝,皮肤红润有光泽~
用料
红枣 | 十几颗 |
枸杞 | 10克 |
红豆 | 50克 |
红糖 | 1小块 |
纯牛奶 | 1盒 |
冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个~的做法
准备好食材
红枣去核放入锅中
红枣去核放入锅中,加枸杞、1小块红糖、红豆(我用的低糖蜜红豆)
再加1碗清水煮4-5分钟(喜欢红枣有韧性的可缩短煮制时间)
倒入纯牛奶拌匀关火
鲜甜可口
冬日来一杯暖心又暖胃
小贴士
🌈巨简单的有没有?如伴有胃寒的可加几片姜同煮,气血不足、手脚冰凉的小伙伴们更适合饮用,一定要趁热喝哦~
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