午餐:炒花菜➕龙须面

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午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤图

量足、饱腹、健康快炒,清新爽口

用料  

花椰菜 半颗(400克)
适量
三瓣儿
瘦肉 适量
小一勺
淀粉 小半勺
龙须面 一小撮

午餐:炒花菜➕龙须面的做法  

  1. 热锅等油开,加入蒜、花椒粉翻炒

    午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤图 第2张
  2. 放入腌好的瘦肉翻炒,用料酒、盐、淀粉抓匀放10分钟左右

    午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤图 第3张
  3. 加入花菜大火翻炒,花菜提前用盐水淹10分钟,洗净沥干

    午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤图 第4张
  4. 锅再炒

    午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤图 第5张
  5. 龙须面煮好后放入冷水冲洗,装盘

    午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤图 第6张
  6. 盖上炒好的花菜

    午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤图 第7张
  7. 拌一拌 开吃

    午餐:炒花菜➕龙须面的做法步骤图 第8张

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