高蛋白宝宝营养餐👉牛肉鲜虾馄饨(儿童营养)
来源:菜肴屋 本文已影响3W人
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家里小朋友不爱吃肉,每天都要搅尽脑汁给她安排肉食,小馄饨包一次扔速冻可以吃好几天了,好吃营养又方便
用料
馄饨皮 | 1000克 |
牛肉 | 300克 |
鲜虾 | 500克 |
大葱 | 半根 |
盐 | 4克 |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
生姜 | 5片 |
高蛋白宝宝营养餐👉牛肉鲜虾馄饨(儿童营养)的做法
👋👋👋先把🦐放进冰箱冷冻1.5小时,然后拿出来去壳,牛肉切块,其他材料全部都加进去,放进搅拌机
🖐🖐🖐搅拌好以后再用筷子往一个方向搅拌上劲,筷子插着不会倒
👀👀👀用筷子蘸一点肉泥,涂上馄饨皮,然后用手随意捏起来,馅不要太多,不要漏出来就好
🤟🤟🤟完美
小贴士
皮很薄,捏的时候不要太用力,很容易爆,包好了尽快放速冻
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