猫头鹰饭团
来源:菜肴屋 本文已影响3.21W人
来源:菜肴屋 本文已影响3.21W人
春天是一个美好的季节,树在泛绿,花在开,世间所有的生命开始了新一轮的生长。一年之计在于春,小孩子长个子,也不要错过这个好时节哈,钙制的补充很关键呢,今天我选择了鲜虾配米饭。
米饭是我家仔仔比较喜欢吃的主食之一,大米是补充营养素的基础食物,除了富含碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质,能为人体提供全面的营养。虽然各种营养素的单个含量不是很高,但因其食用量大,总体上是具有很高营养功效的,所以被誉为“五谷之首”。
虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜老年人和儿童食用。
牛油果营养丰富,果肉含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当。
几种食材搭配做了一个萌萌的猫头鹰饭团,搭配了清淡爽口的清炒包心菜,仔仔非常喜欢,只要是喜欢的东西,就会吃的比较多,自然补充的营养也会比较全面。
用料
米饭 | 190克 |
鲜虾 | 6只 |
香肠 | 2根 |
牛油果 | 适量 |
海苔 | 适量 |
小番茄 | 4个 |
猫头鹰饭团的做法
鲜虾洗净,去虾线,白水煮熟后撒上盐浸泡,备用。
温热米饭,用保鲜膜包裹整成如图扁圆形。
用筷子在米饭的上部中间压一下,整出两只尖尖的耳朵,备用。
香肠对半切开,拼出自己喜欢的树枝形状。
把饭团放到香肠上面。
分别用牛油果片和海苔剪出眼睛、嘴巴和爪子还有身上的花纹。
依次摆放整齐。
提前把盐水虾沥一下水分,或者用厨房纸巾吸干水分,摆放到一边。
用模具把牛油果片切成圆形,放到香肠周围做装饰。
成品图。
也可以这样搭。
小贴士
1我用的盘子直径是32厘米,可以根据自己盘子大小,酌量增减食材。
2整个餐盘画没有完成之前,最好注意包裹饭团,防止风干。
最正宗的菠萝果酱夹心牛油曲奇萌猫〜 猫头鹰做法大全,菠萝果酱夹心牛油曲奇萌猫〜 猫头鹰的详细做法
简单易学的猫头鹰翻糖饼干做法
最正宗的餐盘画 巧克力猫头鹰做法大全,餐盘画 巧克力猫头鹰的详细做法
简单易学的猫头鹰冰盒饼干做法
最正宗的咖啡翻糖猫头鹰饼干做法大全,咖啡翻糖猫头鹰饼干的详细做法
最正宗的超萌猫头鹰吐司早餐做法大全,超萌猫头鹰吐司早餐的详细做法
最正宗的趣味早餐摆盘——猫头鹰做法大全,趣味早餐摆盘——猫头鹰的详细做法
最正宗的猫头鹰黑巧克力cup cake做法大全,猫头鹰黑巧克力cup cake的详细做法
简单易学的猫头鹰可爱吐司做法
简单易学的猫头鹰杯子蛋糕做法
简单易学的猫头鹰情侣面包做法
最正宗的曲奇猫头鹰曲奇饼干做法大全,曲奇猫头鹰曲奇饼干的详细做法
简单易学的猫头鹰土豆饺子做法
简单易学的有猫头鹰的早餐做法
简单易学的猫头鹰土司面包做法
最正宗的猫头鹰松饼-超健康做法大全,猫头鹰松饼-超健康的详细做法
简单易学的猫头鹰水果拼盘做法
最正宗的猫头鹰版本的玛德琳做法大全,猫头鹰版本的玛德琳的详细做法
最正宗的猫头鹰巧克力杯蛋糕做法大全,猫头鹰巧克力杯蛋糕的详细做法
最正宗的创意儿童餐之猫头鹰做法大全,创意儿童餐之猫头鹰的详细做法
夜晚的猫头鹰怎么做好吃又简单
简单易学的猫头鹰造型拼盘做法