无饭蛋炒饭
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简单低卡,不用煮饭,味道非常棒,可以随自己喜欢加入鸡胸肉、虾仁、胡萝卜等等食材
用料
鸡蛋 | 3个 |
花菜 | 半颗 |
火腿 | 五片 |
盐、葱、醋、鲍鱼汁 | 适量 |
无饭蛋炒饭的做法
鸡蛋打入碗中搅匀,放适量盐、葱末、醋
花菜头和花菜根分开切碎备用
火腿切丁备用
食材准备完成,开始炒
起锅热油,煎好鸡蛋备用
再次起锅热油,先放火腿炸一下,接着放花菜根(它比较难熟),再放菜花碎翻炒均匀后加入适量鲍鱼汁和盐提味儿!最后加入灵魂鸡蛋就完成了!
摆盘……开吃
小贴士
你可以根据自己的喜好加鸡肉啊 虾仁 胡萝卜 木耳等等你喜欢的都可以,花菜根不喜欢的小仙女们可以不要,只留下花菜头部,
我是喜欢吃所以加里面了,就这样!
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