健康蔬菜炒饭
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1、简单易上手的蔬菜炒饭。
2、蔬菜可以根据个人的喜好选择加入;米饭根据自己的食量放入。
3、第一次上传,没注意到要发细节图,请大家见谅。喜欢大家能喜欢我这卖相不好,但是好吃的炒饭。个人意见,嘿嘿!
用料
米板 | 适量 |
白菜 | 适量 |
西红柿 | 小半个 |
辣椒 | 一个 |
鸡蛋 | 一个 |
盐|鸡精 | 少许 |
健康蔬菜炒饭的做法
白菜切丝,辣椒切丁。
把鸡蛋倒入油中翻炒,熟后弄细装碗。
锅里放油,先放入辣椒爆炒,后放白菜翻炒,直至白菜熟透为止。
白菜熟透后,放切好的西红柿丁翻炒。
最后就直接放入适量米饭与蔬菜和鸡蛋一起炒,加入适量的盐及鸡精,即可出锅。
小贴士
1、夏天爆炒辣椒会容易溅到,可以先用水煮熟,在放油炒。西红烧也可以这样,但是水不要放太多,要锅里有一些水不会干锅就可以,最后等水干就可以放油加其他的菜一起炒了。
2、辣椒主要是开胃,吃不了辣椒的朋友可以不加哦。
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