胡萝卜香菇肉馅包子
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胡萝卜无论炖、煮、炒、蒸都既营养又美味。
它的α-胡萝卜素的含量十分丰富,其他食物望尘莫及。
Duang~Duang~Duang~
安子妈妈教你做炒鸡好吃的胡萝卜猪肉馅包子,
爱吃面食的快收藏起来,
大口咬下去,感觉真真好。
用料
面粉 | 600克 |
酵母 | 6克 |
胡萝卜 | 2根 |
香菇 | 10朵 |
猪肉馅 | 450克 |
香葱 | 1根 |
姜 | 一片 |
胡椒粉 | 适量 |
酱油 | 适量 |
油 | 少许 |
鸡蛋 | 3个 |
水 | 300毫升 |
盐 | 10克 |
胡萝卜香菇肉馅包子的做法
300克水取一半,温水化开酵母,将面粉,盐,混合,倒入化开的酵母,并加水至300克,混合均匀,揉面至面团光滑,放置湿润高温处进行一次醒发至两倍大,直到里面变成蜂窝状。
在等醒发的过程中准备肉馅香菇提前泡发,切丁,胡萝卜擦丝儿。
肉馅中放入盐,糖,油,胡椒粉,酱油调味,葱和姜放在一小碗中,热水冲泡,等水凉了后边慢慢加入到调味好的肉馅中,加一点搅匀再加,顺时针搅拌,直至水完全被肉吸收,肉起筋。为了让肉馅更香,可以加鸡蛋碎。
最后加入切好的胡萝卜和香菇,顺时针搅拌至混合均匀
发好的面团,分隔成等份的18份,搓圆进行二次醒发,后一个面团搓圆后第一个面团已经醒发好,用擀面杖擀成面皮、包入肉馅,整齐的码放在篦子上。
蒸笼上刷油或者加纱布,留足间隔,一个个放好、大火烧开转中火,蒸15分钟,小火5分钟关掉
蒸锅里包子发的大大的都挤在一起了,凉一下取出放入盘中
小贴士
1,水是面粉量的一半,面团里的糖是发酵用的,不用担心太甜。
2,肉馅里的糖是提鲜用的,加一点糖会有意想不到的味道。
3,肉馅里一定要加水,肉吸足了水会变得很嫩,再多加点还会出汁,有小笼包的感觉,
4,胡萝卜有大量维生素A,对头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠。
5,香菇提高免疫力防癌症食物,脾胃虚弱湿气重者少吃。
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