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生酮低碳快手甜品——奇亚籽椰浆布丁

来源：菜肴屋  本文已影响1.96W人 

生酮低碳快手甜品——奇亚籽椰浆布丁的做法步骤图

奇亚籽补充Omega3
润肠通便
碳水低 生酮友好
口感脆脆的 超级好吃～

用料  

椰浆 200毫升
淡奶油 30克
奇亚籽 20克
甜菊糖 一点点
吉利丁粉 5克

生酮低碳快手甜品——奇亚籽椰浆布丁的做法  

  1. 将椰浆 淡奶油 倒入锅里 加入甜菊糖 吉利丁粉 小火熬至沸腾 加入奇亚籽（个人爱好 喜欢奇亚籽的可以多放点）

    生酮低碳快手甜品——奇亚籽椰浆布丁的做法步骤图 第2张

  2. 装到布丁瓶中 要赶紧 不然就会凝固了

    生酮低碳快手甜品——奇亚籽椰浆布丁的做法步骤图 第3张

  3. 放凉后放入冰箱冷冻室 （一定要放凉以后再进冰箱）非常方便～

    生酮低碳快手甜品——奇亚籽椰浆布丁的做法步骤图 第4张
生酮 布丁 椰浆 快手 奇亚籽

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