香浓细滑🌽玉米汁
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玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益。
用料
玉米 | 1根 |
米饭 | 80克 |
牛奶 | 250克 |
水 | 500克 |
白砂糖 | 10-15克(选择性) |
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