【一人食】海草蟹肉土豆泥寿司🍣
来源:菜肴屋 本文已影响1.06W人
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最近突然有了各种各样报告需要完成,脑袋里的各种想法都只能先记个名字了,每天也是玉米,鸡蛋,水果,凉拌魔芋的无限循环,趁着放假,赶紧来个略有复杂却成就感满满的寿司吧~
美味评级🌟🌟🌟🌟🌟
操作便捷🌟🌟🌟🌟
健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟
(仅代表个人主观感受😉)
用料
土豆 | 1个250g~200大卡 |
寿司海苔 | 1片~15大卡 |
海草 | 1包~40大卡 |
蟹肉棒 | 2根~15大卡 |
盐 | 1克 |
总计 | 270大卡左右 |
【一人食】海草蟹肉土豆泥寿司🍣的做法
1⃣土豆放水里煮20分钟或者微波炉3-5分钟
2⃣剥皮,找一个干净袋子或者放在碗里捣成泥(别忘了放盐哦)
3⃣铺好竹帘,保鲜膜,海苔,土豆泥,摆好海草和蟹肉棒(可以用黄瓜,萝卜条,肉松,咸鸭蛋,辣条等等,看大家有什么存货啦)
4⃣用竹帘卷起来,小刀慢慢切开(表面划拉两下等海苔切开了,再往下切,不容易切破),大功告成
剩下的一点点土豆泥和海草我还做了土豆泥团团子呀~超级简单
✔️实在没有竹帘,海苔,保鲜袋的童鞋也不要担心啦,和食堂阿姨要一个可食用的塑料袋,铺上一层土豆泥,在中间加上你喜欢吃的佐料,两只手揉一揉团一团就是一个简单的土豆泥团团子啦~
热量分析来自薄荷哦,仅供参考
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