纯素热食便当合集|vegan bento and lunchbox ideas
来源:菜肴屋 本文已影响1.73W人
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1)要省钱买布买毛线买汉服 还要去徒步
2)回家太远了要节省时间
3)我口味太清淡了,多数外食都不行
4)吃不下三明治之类的冷食
其实可以借鉴飞机餐?自己随便倒腾倒腾也能做出一顿正经热饭来~
用料
绿叶菜 | 一份,不好带就换梗子菜 |
梗子菜 | 一份 |
豆或豆制品 | 一份 |
主食 | 一份 |
甜点 | 通常也会有一小个 |
下午点心 | 一包 |
水果 | 一个 |
纯素热食便当合集|vegan bento and lunchbox ideas的做法
胡萝卜炒青椒,低脂肠
佛卡夏(不好吃)
饼干+苹果
黄瓜灯笼椒和腰豆
我调过味啦它没有看上去这么寡淡
没有主食就苏打饼干,甜点是凤梨酥
昨天:
杭白菜,芦笋,红腰豆
黑小麦+葡萄干隔夜燕麦
找到一张图,可能是我吃过最棒的机上早餐(邻座姑娘问空少追加了一个羊角包哈哈,真的好好吃)
所以想到如果像飞机餐一样,有小份小份的开胃菜+主菜+甜点,就能吃得比较好,也不会吃太快导致胃疼。
小贴士
最讨厌洗菜,其余早上基本一刻钟以内搞定
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