越式炸烤猪排(空气炸锅版)
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越式>>>鱼露和柠檬香茅草,是越南菜的比较常见用料,味道独特清香,回味无穷
炸烤>>>吃起来口感像是烧烤,加上后面有加烧烤粉,但是却是空气“炸”锅炸出来的
这道菜其实也是快手菜,猪排腌好,冰箱冷冻起来,随时吃随时化冻,空气炸锅炸十来分钟就好。
喜欢干点的炸多几分钟,就有类似肉干的口感,喜欢湿润多汁,可以用低一点的温度来烤,能保持肉汁不过快干掉
总之喜欢怎么来就怎么来,可以自由发挥
用料
猪排 | 越六片 |
柠檬香茅草 | 2汤匙 |
耗油 | 1.5汤匙 |
黄糖或红糖 | 1汤匙 |
芝麻油 | 一汤匙 |
鱼露 | 一汤匙 |
老抽 | 可不放,或1茶匙就好 |
越式炸烤猪排(空气炸锅版)的做法
所有调料和猪排一起放一个深的盘子里腌制。一般我都是提前一晚,腌隔夜,时间太短,不进味。
柠檬香茅草,可以用新鲜的,把外皮剥掉,取中间嫩心,切碎即可,或者买这种新鲜加工好,无防腐剂色素香精的,管状的,方便快捷。进口超市或者网上应该都可以找得到。
澳洲的同学在Coles或woolies新鲜蔬菜冰柜里面可以找到。大约3块多澳币一支,能用两次
牛排均匀平铺在炸锅的网里。170度烤10分钟
十分钟后这样子
撒上你喜欢的烧烤粉,孜然粉辣椒粉之类的,或者不放,味道也是够的。不用放太多,以免太咸。我用的烧烤料没有什么咸味,只是香料罢了,如果用的是加了咸味的烧烤料,在前面腌制步骤那里,耗油和鱼露都减少1/3。
撒好烧烤粉之后,烤五分钟,让烧烤粉香味出来,并且沾在肉上
翻面,撒上烧烤粉,烤两分钟即可
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