嘴馋零食但又怕不健康会发胖？试试这款养生零食，美味与营养兼得，孕妇也能放心吃！
来源：菜肴屋 本文已影响1.36W人
嘴馋零食又怕不健康会长胖？每次吃零食酸爽的感觉中都带着一丝隐隐的罪恶感？那就试试做这份养生零食吧，美味与营养兼得，健康不怕胖，而且食材简单、做法还不难。孕妇和小孩也可以放心吃哦！
用料
| 黑芝麻 | 适量 |
| 核桃 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 麦芽糖 | 适量 |
嘴馋零食但又怕不健康会发胖？试试这款养生零食，美味与营养兼得，孕妇也能放心吃！的做法
相关内容
-
![最正宗的「孕妇食谱」蚝油杏鲍菇，健康又营养，比肉还好吃！做法大全，「孕妇食谱」蚝油杏鲍菇，健康又营养，比肉还好吃！的详细做法]()
【孕妇食谱】蚝油杏鲍菇，健康又营养，比肉还好吃！
-
![最正宗的秋冬多喝这碗汤✅汤鲜味美又营养✅快试试做法大全，秋冬多喝这碗汤✅汤鲜味美又营养✅快试试的详细做法]()
秋冬多喝这碗汤✅汤鲜味美又营养✅快试试
-
![最正宗的「孕妇食谱」臊子蒸蛋，掌握好比例和技巧，你也能做出又嫩又滑、营养美味的～做法大全，「孕妇食谱」臊子蒸蛋，掌握好比例和技巧，你也能做出又嫩又滑、营养美味的～的详细做法]()
【孕妇食谱】臊子蒸蛋，掌握好比例和技巧，你也能做出又嫩又滑、营养美味的～
-
![最正宗的南枣核桃糕（健康、美味、营养小零食）做法大全，南枣核桃糕（健康、美味、营养小零食）的详细做法]()
南枣核桃糕（健康、美味、营养小零食）
-
![最正宗的山药试试这样吃，低脂营养又美味，家庭版淮山羹做法大全，山药试试这样吃，低脂营养又美味，家庭版淮山羹的详细做法]()
山药试试这样吃，低脂营养又美味，家庭版淮山羹
-
![最正宗的‼️‼️💯✨养生健康芝麻丸！好吃不怕胖！当小零食绝赞！做法大全，‼️‼️💯✨养生健康芝麻丸！好吃不怕胖！当小零食绝赞！的详细做法]()
‼️‼️💯✨养生健康芝麻丸！好吃不怕胖！当小零食绝赞！
-
![最正宗的「孕妇食谱」小白菜炒鸡蛋，清爽不油腻，营养又健康～做法大全，「孕妇食谱」小白菜炒鸡蛋，清爽不油腻，营养又健康～的详细做法]()
【孕妇食谱】小白菜炒鸡蛋，清爽不油腻，营养又健康～
-
![最正宗的零食也能养生健康，一到山药鸡蛋糕做法大全，零食也能养生健康，一到山药鸡蛋糕的详细做法]()
零食也能养生健康，一到山药鸡蛋糕
-
![最正宗的怕胖又爱吃美食的看过来，吃不胖的营养馅饼做法大全，怕胖又爱吃美食的看过来，吃不胖的营养馅饼的详细做法]()
怕胖又爱吃美食的看过来，吃不胖的营养馅饼
-
![最正宗的孩子爱吃的小吃甜点，初学者也零失败！这款美食，简单易学哦~值得试试~做法大全，孩子爱吃的小吃甜点，初学者也零失败！这款美食，简单易学哦~值得试试~的详细做法]()
孩子爱吃的小吃甜点，初学者也零失败！这款美食，简单易学哦~值得试试~
-
![最正宗的榴莲芝士饼爱到入骨，但又怕胖的，试试这个，紫薯芝士饼做法大全，榴莲芝士饼爱到入骨，但又怕胖的，试试这个，紫薯芝士饼的详细做法]()
榴莲芝士饼爱到入骨，但又怕胖的，试试这个，紫薯芝士饼
-
![最正宗的孕期食谱（营养不发胖/控糖）做法大全，孕期食谱（营养不发胖/控糖）的详细做法]()
孕期食谱（营养不发胖/控糖）
-
![最正宗的🥩大鱼大肉吃腻了，元宵节试试这道翡翠虾泥，营养美味，不长胖……做法大全，🥩大鱼大肉吃腻了，元宵节试试这道翡翠虾泥，营养美味，不长胖……的详细做法]()
🥩大鱼大肉吃腻了，元宵节试试这道翡翠虾泥，营养美味，不长胖……
-
![最正宗的罗宋汤-美味与营养兼得做法大全，罗宋汤-美味与营养兼得的详细做法]()
罗宋汤-美味与营养兼得
-
![最正宗的嘴馋又怕胖，轻盈版的百香果磅蛋糕可以试试哟做法大全，嘴馋又怕胖，轻盈版的百香果磅蛋糕可以试试哟的详细做法]()
嘴馋又怕胖，轻盈版的百香果磅蛋糕可以试试哟
热门精选
-
最正宗的手抓饼营养又美味 爱吃早餐的人都不会发胖做法大全，手抓饼营养又美味 爱吃早餐的人都不会发胖的详细做法
-
最正宗的🥳减肥也能放心吃的小零食～孜然鹰嘴豆做法大全，🥳减肥也能放心吃的小零食～孜然鹰嘴豆的详细做法
-
馋嘴小零食的家常做法，馋嘴小零食的做法和步骤图解
-
最正宗的自制鲜虾片(健康营养小零食)做法大全，自制鲜虾片(健康营养小零食)的详细做法
-
最正宗的香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉做法大全，香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉的详细做法
-
超简单的养生女孩一定要试试这款蛋糕卷！好吃不亏！做法,养生女孩一定要试试这款蛋糕卷！好吃不亏！做法 功效 食材
-
最正宗的想吃五花肉又怕胖。试试解馋不腻·农家竹笋干椒香五花肉做法大全，想吃五花肉又怕胖。试试解馋不腻·农家竹笋干椒香五花肉的详细做法
-
最正宗的健康营养零食——芝麻核桃薄脆做法大全，健康营养零食——芝麻核桃薄脆的详细做法
-
最正宗的健康美味小零食 下酒/解馋做法大全，健康美味小零食 下酒/解馋的详细做法
-
超简单的健康营养零食溶豆做法,健康营养零食溶豆做法 功效 食材
-
最正宗的蒜蓉金针菇~~营养美味又健康的美食做法大全，蒜蓉金针菇~~营养美味又健康的美食的详细做法
-
简单易学的馋嘴【健康零食做法
-
最正宗的「韩式辣炖双翅」想吃炸鸡又怕胖，试试这种做法做法大全，「韩式辣炖双翅」想吃炸鸡又怕胖，试试这种做法的详细做法
-
最正宗的吃腻了烤红薯？来试试这款零食吧！带着大家换个口味吃烤红薯做法大全，吃腻了烤红薯？来试试这款零食吧！带着大家换个口味吃烤红薯的详细做法
-
最正宗的营养健康减肥健身美食hummus鹰嘴豆泥做法大全，营养健康减肥健身美食hummus鹰嘴豆泥的详细做法
-
最正宗的「孕妇食谱」轻食沙拉，美味爽口、营养0负担～做法大全，「孕妇食谱」轻食沙拉，美味爽口、营养0负担～的详细做法
-
最正宗的6款女人减脂内调养颜养生粥｜美味又不胖做法大全，6款女人减脂内调养颜养生粥｜美味又不胖的详细做法
-
最正宗的好吃不怕胖！营养健康的青椒炒杏鲍菇！做法大全，好吃不怕胖！营养健康的青椒炒杏鲍菇！的详细做法
-
最正宗的原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食做法大全，原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食的详细做法
-
最正宗的健身零食：值得一试的紫薯布朗尼做法大全，健身零食：值得一试的紫薯布朗尼的详细做法
-
推荐6款超健康、好吃的孕妇零食，保证嘴馋孕妈乐开花
-
最正宗的6款养生豆浆‼️内外调养🥤营养又健康做法大全，6款养生豆浆‼️内外调养🥤营养又健康的详细做法