焙煎无敌胸
来源:菜肴屋 本文已影响2.05W人
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从来特别爱小鸡。对于我等爱鸡胸者,白煮蘸酱都爱吃。不爱吃者好好烧一定也会爱吃。特别是沙拉里的烟熏鸡胸肉一直吃不腻。而沙拉绝配的焙煎芝麻酱一定也是鸡胸的美搭。
用料
鸡胸 | 300克 |
橙汁,柠檬片任选 | 少量 |
焙煎芝麻酱 | 一勺 |
黑胡椒 | 适量 |
料酒 | 一勺 |
生抽 | 一勺 |
黄油 | 15克 |
黑芝麻 | 适量 |
味好美炸猪排炸鸡料 | 适量 |
焙煎无敌胸的做法
咱很认真的开始,首先,你得有一块鸡胸。当然,好看不好看没关系,我这是切过了,貌不太美。
腌制!最重要的步骤之一!
腌制不好味道绝差。当然我的这个谱特简单也很美味,在对各种方子里的适量深恶痛绝后,特在此加了一省事方!不会自己配料的可以超市买这种现成粉,把材料里的拌一起腌制,完事!当然,有时候为了装逼,我会用蚝油酱油盐胡椒粉沙拉酱各种自己调配料,一般是不说出来的。
发个沙拉汁特写
腌。你可以加点薄荷或者橙汁或者柠檬片来调味。我今天用了百香果。特别香。但此果太酸,得慎用。取其香味。这时候你就等。爱干嘛干嘛。💆♂️💃💇👨🍳🙇♀️🏃♀️
接下去就是煎了。焙煎芝麻酱比较咸。入味快。我这个十五分钟就可以。当然鸡胸片的薄一点入味最快。煎也快。基本几秒翻个面。多翻几次。别焦。撒点黑芝麻➕颜值。煎完取出放厨房纸上吸下油。装盘。再浇点焙煎芝麻味沙拉汁。OK。
小贴士
鸡胸比较厚。可以中间切开。片薄一点。用刀背拍拍松。别太用力切断纹理。
另外腌制的时候别人喜欢用淀粉。一般火候调味弄不好的煎出来粉会结块影响美观➕口感。保险起见不要加了。
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