低脂燕麦脆

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低脂燕麦脆的做法步骤图,低脂燕麦脆怎么做好吃

夏天要来啦!

用料  

混合燕麦 200克
牛奶 50ml
蜂蜜 一大勺
椰子 30克
全麦粉 20g
杏仁 60克

低脂燕麦脆的做法  

  1. 杏仁切碎,不要太碎

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  2. 所有材料混合。抓匀,能够微微成型,整形成一个方块。170度烤箱预热。

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  3. 170度上下火,20分钟。成品就出来了,超级简单,我一边切一边吃。嘻嘻。

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小贴士

这个燕麦脆是我在微博上看到马壮实老师的功课,他加了蛋白粉用的蜂糖浆,营养价值相对于更高。大家也可以去看看。

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