燕麦能量棒

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燕麦能量棒的做法图解 燕麦能量棒的做法步骤

💪燕麦能量大概是很多减肥小伙伴的热爱吧💞💞热量不高,而且还非常方便,又特别饱腹🙇🙇早上上班🏃🏃的时候,拿几个带在包里🎒这样早餐就解决啦~~~

用料  

燕麦 适量
香蕉 1根
坚果 适量
牛奶 少许

燕麦能量棒的做法  

  1. 1⃣香蕉压成泥,打入鸡蛋,倒入牛奶,搅拌均匀

  2. 2⃣倒入燕麦,倒入坚果,放入烤盘整形,放入烤箱180度,30min

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