菠菜蛋白溶豆

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菠菜蛋白溶豆的做法图解 菠菜蛋白溶豆的做法步骤

大小宝超级爱吃溶豆

可是两宝不太吃蔬菜

所以做成溶豆超爱

用料  

蛋白 30-35克
白砂糖 4克
菠菜 20克
淀粉 6克
奶粉 12克克
柠檬 数滴

菠菜蛋白溶豆的做法  

  1. 菠菜打成泥

    菠菜蛋白溶豆的做法图解 菠菜蛋白溶豆的做法步骤 第2张
  2. 加入淀粉和奶粉,搅拌均匀

    菠菜蛋白溶豆的做法图解 菠菜蛋白溶豆的做法步骤 第3张
  3. 忘记拍图了,打发蛋白霜。
    菠菜糊和蛋白霜混合,翻拌手法,再用中号裱花嘴挤

    菠菜蛋白溶豆的做法图解 菠菜蛋白溶豆的做法步骤 第4张
  4. 烤箱预热,95度,预热10分钟
    95度烤80分钟左右

    菠菜蛋白溶豆的做法图解 菠菜蛋白溶豆的做法步骤 第5张
  5. 成品

    菠菜蛋白溶豆的做法图解 菠菜蛋白溶豆的做法步骤 第6张

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